your personal yoga experience

Yoga ist soviel mehr als Bewegung auf der Matte. Gern begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl, einem bewussteren Atem und einem leichteren Zugang zu Dir selbst.

persönlich

Ob am Anfang oder als geübter Yogi/ geübte Yogini – genieße die exklusive Betreuung im 1:1 Unterricht.

achtsam

Ich führe Dich ganz behutsam und bewusst durch die einzelnen Asanas, für eine gesunde Ausrichtung und ein tieferes Erleben der Praxis.

individuell

Dabei gehe ich gern auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein und freue mich, Dich auf Deinem ganz eigenen Yogaweg zu begleiten.

Anusara Yoga

Bei diesem achtsamen und kraftvollen Yogastil spielt die optimale Körper-Ausrichtung eine zentrale Rolle. Durch die Anwendung biomechanischer Prinzipien wirken wir Haltungsschäden entgegen und ermöglichen der Energie optimal zu fließen. So werden auch sportlich anspruchsvollere Asanas sicher und mühelos erlebbar.

mehr erfahren Mein Yogaweg

101 Impressionen

101 Erfahrungen

Durch Susanne lerne ich, mich durch die Verbindung mit Bewegung und bewusster Atmung zu erden. Diese Kraft und Freude nehme ich mit ins tägliche Leben. Ich fühle mich gefordert und gefördert, ich genieße die persönliche, charismatische Betreuung und die besondere Achtsamkeit in einem Studio mit wohltuend, moderner Atmosphäre.

Silke
Oldenburg

Yoga wie ich es mag! Emphatisch, persönlich und mit ganz viel Spaß!

Ulf
Berlin

Dank der tollen individuellen Einführung von Susanne in die Kunst des Yoga, starte ich jeden Tag mit dem Sonnengruß und fühle mich viel besser. Freue mich auf weitere Kurse.

Christian
Zürich

Für mich eine der besten Yoga Erfahrungen, die ich bisher hatte! Susanne geht ganz individuell auf meine Bedürfnisse ein und ich fühle mich in Ihren Händen mehr als wohl. Ein großes Dankeschön.

Nicole
Berlin

Interesse an 101 YOGA?

Aktuell kann ich nur noch sehr begrenzt neue Schüler aufnehmen. Falls Du Interesse hast, schreib mir gern.

susanne@101yoga.de

Persönlich – achtsam – individuell. Das ist mein Anspruch an unsere gemeinsame Zeit. Verwurzelt im Anusara Yoga liegt mein besonderer Schwerpunkt auf Deiner Ausrichtung in den einzelnen Asanas – um Fehlhaltungen zu vermeiden und die Energie optimal fließen zu lassen. Gern gehe ich dabei auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein.

Kontakt

101 YOGA – im altera Hotel
Susanne Hartmann
Herbartgang 23
26122 Oldenburg

susanne@101yoga.de
www.101yoga.de